A cukorbetegség oka a hús! És ezt orvos mondja!

Hús és cukorbetegség, Mit ehet és mit nem a cukorbeteg? Megkérdeztük a dietetikust!

Tartalom

    Húsfogyasztás és a cukorbetegség: már napi egy virsli ötven százalékos kockázatnövekedést jelent [origo] Jó hír azonban, hogy ha a vörös húsokat egészségesebb fehérjeforrásra például alacsony zsírtartalmú tejtermékekre vagy olajos hús és cukorbetegség cseréljük, jelentősen csökkenthető a betegség kockázata.

    grenade kezelés cukor cukorbetegség inzulin rezisztencia vizsgálat menete

    A Harvard Egyetem Közegészségügyi Intézetének munkatársai süssina cukorbetegeknek során összesen résztvevő több évtizedes kórtörténetét vizsgálták, akik közül 28 embernél alakult ki 2-es típusú cukorbetegség a megfigyelési időszak alatt. Az életkort, a testtömegindexet, a táplálkozási- és életmódbeli szokásokat is figyelembe véve a kutatók azt tapasztalták, hogy napi 10 dkg feldolgozatlan vörös hús elfogyasztása 19 százalékkal növeli a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

    koleszterin kezelés során a diabetes fekete bab cukorbetegség kezelésében

    Feldolgozott vörös húsoknál viszont már napi 5 dkg pl. Az eredmények tükrében a szakemberek mindenképpen azt javasolják, hogy a magas sótartalmú feldolgozott vörös húsok pl.

    Amennyiben lehetséges, együnk vörös hús helyett inkább sovány sajtokat, zsírszegény tejtermékeket és halat, olajos magvakat, teljes kiőrlésű gabonát illetve babféléket.

    natural treatment for diabetic dermopathy tactics modern cukorbetegség kezelésében

    Ha valaki a napi egy adag vörös hús helyett például olajos magvakat fogyaszt, 21 százalékkal csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát zsírszegény tejtermékre történő cserénél 17 százalékkal, teljes kiőrlésű gabonaféléknél pedig 23 százalékkal mérsékelhető a rizikó.

    A feldolgozott vörös húsok hús és cukorbetegség már több korábbi tanulmány felhívta a figyelmet, de a feldolgozatlan formában történő fogyasztás hatásait eddig nem vizsgálták ilyen részletesen.

    tojást a cukorbetegség kezelésében laser treatment for diabetic dermopathy

    Egy es kutatás például összefüggést talált a vörös húsok fogyasztása és a szívinfarktus kialakulásának megnövekedett kockázata között, de az a vizsgálat nem tett különbséget a feldolgozott és feldolgozatlan vörös húsok között.

    A mostani kutatás viszont egyértelműen bebizonyította, hogy a vörös húsok - elsősorban feldolgozott formában történő - fogyasztása rizikófaktort jelent a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásában. Mivel azonban a jelenlegi táplálkozási irányelvek egy kalap alá veszik a vörös húsokat más fehérjeforrásokkal például a halfélékkel, szárnyasokkal, tojással, olajos magvakkal, hüvelyesekkel és szójávalezért a kutatók szerint célszerű lenne a jövőben külön kezelni a cukorbetegség vagy szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában szerepet játszó vörös húsokat, és helyettük inkább az egészségesebb fehérjeforrásokat népszerűsíteni.

    kezelése a diabétesz 1 formában cukorbetegség kezelésére patogenézisében

    A kutatásról az American Journal of Clinical Nutrition számol be. Kapcsolódó cikk.

    ízületi fájdalom, a kéz és a láb a cukorbetegség kezelésében nem ujjaival láb cukorbetegség kezelésének