Diabetes verba

Módosítva: A diabétesz krónikus betegség, amely világszerte nagyon sok embert érint. A Nemzetközi Diabétesz Szövetség IDF szerint a világon több mint millió cukorbeteg él, és közülük a becslések szerint millió diabetes verba még nem diagnosztizálták a diabéteszt.

Vissza az alapokhoz A diabétesz cukorbetegség azt jelenti, hogy a szervezet nem megfelelő módon termeli vagy használja fel az inzulintvagyis azt a hormont, amely a táplálékból nyert glükóz cukor feldolgozását segíti a szervezetben. Ennek következményeként megemelkedik a vércukorszint.

A 2-es típusú diabétesz diagnosztizálása után nemcsak magának a cukorbetegségnek a kezelése jelent kihívást, hanem számos más egészségügyi kockázatra is fel kell készülni. Köztudott, hogy a cukorbetegséget a vércukorszint folyamatos ellenőrzésével és szabályozásával kezelik, a 2-es típusú cukorbetegséggel együtt jár azonban számos olyan egyéb egészségügyi probléma, amelyről sokan nem tudnak, és ezek közül a legfontosabb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata.

Tudta, hogy a 2-es pszichoszomatika cukorbetegség kezelésének cukorbetegek esetében magasabb a szívbetegség kockázata? A 2-es típusú diabéteszben szenvedők esetében szer magasabb a szív- és érrendszeri betegségek valószínűsége, mint az egészséges emberek között.

Nem új keletű, mégsem ismerjük jól

Jelenleg a szív- és érrendszeri betegség a halálozás leggyakoribb oka a 2-es típusú cukorbetegek körében. Ami még ijesztőbb, hogy a 2-es típusú diabéteszben és már kialakult szív- és érrendszeri betegségben egyaránt szenvedő betegek több évvel korábban halnak meg, mint az egészséges egyének.

Az alábbi ábra azt mutatja, hogy diabetes verba diabéteszben nem szenvedők akár 6 évvel is tovább élhetnek, mint a 2-es típusú cukorbetegek. Ez a hátrány megduplázódik, ha a 2-es típusú cukorbetegnek még szív- és érrendszeri betegsége is van.

Defeating diabetes with vegan diet - Brenda Davis

A diabetesz évekkel rövidíti meg a betegek életét Forrás: EgészségKalauz A 2-es típusú diabéteszben és mellette szív- és érrendszeri betegségben is szenvedők még mindig több évvel korábban halnak meg, mint az egészséges egyének. Ez azt jelenti, hogy a cukorbetegeknek nem elég a vércukorszintjükre figyelniük, hanem mindig gondolniuk kell a szívükre is.

Minél hamarabb megérti ezt a kockázatot a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő beteg, annál hamarabb tud tenni annak érdekében, hogy csökkentse egy esetleges szívroham vagy stroke agyi érkatasztrófa kockázatát.

Hogyan tudja csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát? A legfontosabb tanácsok: Ügyeljen a testsúlyára Ha sikerül egészséges szinten tartani a testsúlyátaz csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát a 2-es típusú cukorbetegség esetén.

Soványan is lehet cukorbeteg, mutatjuk, mire figyeljen oda - Blikk

Ezért a betegeknek gondosan ügyelniük kell a táplálkozásukra, és ennek megfelelően kell tervezni az étkezéseiket. Táplálkozzon minél egészségesebben Ha a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő egyén kevesebbet fogyaszt az egészségtelen, túlzottan feldolgozott készételekből, valamint kerüli diabetes verba cukor és a telített zsírok fogyasztását, azzal sokat tesz általános jóllétéért. Törekedniük kell arra, hogy szívbarát alapanyagokból — például halból, babból, quinoából kinoából vagy brokkoliból — készült ételeket készítsenek és fogyasszanak.

Szintén javasolt a zabból készült reggelit megszórni némi egészséges diófélével, például mandulával vagy dióval, különféle magokkal és erdei gyümölcsökkel.

A 2-es típusú cukorbetegeket arra kell ösztönözni, hogy fokozatosan iktassanak be új alapanyagokat az étrendjükbe, és ily módon próbálják egészségesen tartani a szívüket.

Ne feledkezzen meg a testmozgásról Testmozgás alatt nemcsak a versenyszerű sportolást értjük.

Share Link

Az egészséges testsúly elérésében és fenntartásában már olyan egyszerű tevékenységek is segíthetnek, mint például az, ha a beteg lift helyett gyalog megy fel a lépcsőn, rendszeresen sétál vagy kirándul a szabadban. Az orvos segít meghatározni, hogy milyen mozgásformák a diabetes verba egy adott egyén számára, miközben figyelembe veszi azt is, hogy a beteg mit kedvel, és így össze tudnak állítani egy heti testmozgás-programot.

Csökkentse a rossz szokásokat A dohányzás rendkívül ártalmas a cukorbetegek számára, mert tovább növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Ma már többféle módszer is van a dohányzás csökkentésére és a teljes leszokásra; a cukorbetegeknek érdemes orvosuknál érdeklődniük ezekről.

Emellett fontos tudni, hogy habár egy pohár diabetes verba valószínűleg nem árt meg, a túlzott alkoholfogyasztás nagyon kiugró vércukorszinteket okozhat, sőt, a cukorbetegség elleni gyógyszerek hatását is ronthatja. Ezért a betegeknek meg kell kérdezniük orvosukat, hogy milyen mértékű alkoholfogyasztás engedélyezett számukra.

EXTRA AJÁNLÓ

Tudta, hogy az alvászavar és a 2-es típusú cukorbetegségösszefügg? Olvasson tovább! Kétségtelen, hogy a 2-es típusú diabétesz komoly betegség, amely jelentős kockázatokat hordoz magában, és súlyos dominóhatást válthat ki más szervekre, elsősorban a szívre.

• Cukorbetegség: ez a gyógyszer segíthet a kezelésben - EgészségKalauz
• Népszerű kezelés cukorbetegséggel

Ha ügyelnek életmódjukra és táplálkozásukra, valamint rendszeresen konzultálnak orvosukkal a betegségükkel kapcsolatos tapasztalataikról, a cukorbetegek nagyban hozzájárulhatnak diabetes verba kezeléséhez. Forrás: EgészségKalauz.

• Vizeletinkontinencia cukorbetegség